Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.

Существуют следующие методики спортивного массажа:

Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.
Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках. Процедура проводится спустя определенное время после тренировки. Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.
Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений. Процедура проводится после соревнований.
Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм. В этом случае массаж несет следующие функции:

• профилактика атрофии;
• снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;
• ускорение образования костной мозоли;
• рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;
• укрепление мышечного корсета.

Скидка   50 - 35 ευρώ