Мышечная боль, которая периодически возникает у людей при нагрузке или в покое, называется миалгией. Она может вызываться различными причинами и сопровождаться другими симптомами. Обычно такая боль наблюдается на всем протяжении мышцы и усиливается при движении или надавливании на мышечную ткань.

При помощи массажа Вы сможете не только улучшить кровообращение, но также и избавиться от имеющихся болевых ощущений в области мышц. Плюс ко всему лечебный массаж способствует уменьшению отечности, а также достаточно быстро восстанавливает нормальную работоспособность конечностей. Для проведения данного рода массажа лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Проводится данный массаж следующим образом: для начала Вас попросят расслабиться, затем начнут поглаживать, разминать, растирать ту часть тела, которая находится чуть выше пораженного участка. После разминаний, как правило, следует щадящий массаж места повреждения. Запомните, первая процедура будет весьма щадящей. Зато каждая последующая будет проводиться с наибольшей энергичностью. Заканчивать такой массаж нужно непосредственно плоскостными поглаживаниями и растиранием. Массаж в борьбе с миалгией не займет у Вас слишком много времени. Его продолжительность составляет не более пятнадцати минут. Курс лечения составляет пять – восемь процедур.