Русский массаж. Во всей Европе русский массаж считается одной из наиболее эффективных методик для восстановления после растяжения мышц и травм сухожилий. Русский массаж стал неотъемлемой частью комплекса процедур, способствующих снятию болей в суставах и позвоночнике. Главной особенностью русского массажа от других его видов является тщательная проработка проблемных зон. При этом достигается комплексный эффект воздействия на весь человеческий организм. Русский массаж является совокупностью приемов воздействия на тело человека, который осуществляется как руками профессионального массажиста, так и специальными массажными устройствами. Длительность русского классического массажа зависит от физического состояния пациента и его возраста. Как правило, длительность процедуры составляет 40 – 90 минут, но для людей пожилого возраста она несколько короче по времени. Причина этого кроется в том, что при слишком продолжительном массаже у человека могут начать болеть мышцы и появиться чувство вялости.